Stuhl Yoga
Stuhl Yoga
Stuhl Yoga kennt kein Alter. Jeder kann mitmachen, auch Yoga-Angänger! Für Yoga- Fortgeschrittene ist Stuhl Yoga eine wertvolle Ergänzung.
Die Vorteile:
- Ideal für körperlich eingeschränkte Menschen (Schmerzen, Verletzungen, Behinderung)
- Menschen, die Probleme mit langem Stehen haben
- Sehr gut integrierbar im Büroalltag zur Entspannung und Lockerung
- Stressreduzierung durch Verbesserung der Atmung
Übungsort DGH Merlau
Übungszeit: Donnerstag 17:00 Uhr- 18:30 Uhr
Übungsleitung Sabine Alexandra Mewitz
Abteilungsleitung:
Simone Engel
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